¡En DIF Estatal estamos de fiesta! Celebramos el conocimiento, la experiencia, la historia y los esfuerzos de todos nuestros adultos mayores.
Compartimos con ustedes este Manual de Ejercicios, según la Organización Mundial de la Salud, las personas que superan los 65 años deben dedicar al menos 150 minutos semanalmente para realizar actividades aeróbicas moderadas.