Hoy exploraremos el mundo del crochet o ganchillo, una técnica muy popular en el mundo. ¿Sabías que tejer puede brindarte beneficios para mejorar tu salud? Por ejemplo:
- Beneficiar tu salud física y mental, pues ayuda a disminuir tu frecuencia cardiaca, la tensión muscular y la presión arterial.
- Te obliga a pensar contínuamente, qué hilo usar, qué color combinar, que patrón seguir, aprender bajo series numéricas de puntos, etc.
- Estimula las conexiones neuronales y ayuda a mantenerlas activas a medida que envejecemos.
- Es una combinación compleja de los procesos neurológicos, activando el área motora del cerebro, la sensitiva, la visual, la auditiva, y la del lenguaje.
- Manos y brazos están en continuo movimiento, poniendo en acción la parte del cerebro encargada de planificar e imaginar.
- Con la repetición de puntos se consigue lo que se llama “respuesta de relajación”, al repetir los puntos una y otra vez se produce un efecto de relajación similar al de hacer yoga.
Con este video, empezaremos por los pasos previos: como sujetar la aguja de crochet, como sujetar el hilo, etc. Luego aprenderemos a realizar el nudo de inicio y las cadenas.